الكتاب كوني أنثى: رحلتك نحو السعادة &والتوازن
الكتاب كوني أنثى: رحلتك نحو السعادة &والتوازن
Blog Article
تتضمن
- مواضيع
يُمكن أن
- تعلم
أدوات الجمال والعناية : إطلالة ساحرة من الداخل والخارج
تُعدّ المرأة واثقة من نفسه عندما يبذل في الاهتمام ب外貌. وتساعد أدوات الجمال على التعبير عن المعالم بطريقة رائعة. {من{ ال粉 إلى الأحمر الشفاه, هناك فرص مدهشة لإنشاء نظرة جذابة.
تضم رعاية البشرة الأساسيات المهمة مثل تجفيفها, ترطيبها و حماية الضوء.
- أدوات التجميل التي نختارها لِـجسم الخاصة بكم، تُعتبر أداة لإطلالة ساحرة.
- تعليمات المستحضرات بصورة صحيحة لتحقيق مفعمة.
أدوات طبيعية لتحقيق جمال مشرق
إنّ جمال الشخص يعتمد على الفن {الطبيعية.{ يحقق تطبيق طرق مفيدة من العناصر {الطبيعية {لتحقيق جمال طبيعي.
- أفضل| آلية للم جلد مشرقة: مزيج اللبن مع ملح.
- آلية للم شعر: مزيج فيتامين السمسم مع زيت.
كيف تحصل على أفضل نصائح غذائية
يهدف الكثير لل تحقيق {الصحةالنحافة. والأمر ليس بالأمر الصعب، بل يمكنك الوصول إلى هكذا عن طريق ممارسة {النصائح الغذائية المثلى. تُؤمن هذه النصائح أساليب لتحسين الصحةالشكل و تقليل على المشاكل.
يُركز نظام الجسم على تناول الغذاء.
* قلل المنتجات المصنعة.
* ابدأ ب الفواكه.
* امزج الخضروات في وجباتك مصادر .
* شرب الكثير من الماء.
ألعاب منزلية فعالة : لرشاقة مثالية وحيوية
يمكنك تحقيق جسم أنحف من خلال تمارين منزلية بسيطة لكنها فعّالة. لا requires إلى فرصة خاصة أو آلات معقدة. يمكنك إتمام مجموعة متنوعة من الممارسات في راحة مسكنك. ركز على الشكل الخاص بك لـأداء رائع.
- اليوغا
- تمارين القلب
- تمارين القوة
شارك بـ الممارسات و-اترك| على شكل مثالي في comfort من منزلك.
اقرأي مجلة كنّي أنثى: حددي أفضل الاقتراحات لتحصلي على حياة كامل
هل تبحثين عن طريق جديد لكي تعيشي وجود سعيدة? مجلة كوني أنثى هي المصدر العزيز لكل الأمهات، لتساعدك على التحكم بكل أسلوب. في هذه المجلة|هذه المجلة|اذاً ستجدين اقتراحات مُلهمة حول كيف تستوعب حياة مميزة.
- يمكنك العثور الخبرات التي تحتاجينها| بحاجة إليها| لإنشاء حياة أفضل
- تعرّفي على فئة الأشخاص
- تَقُلّبي| على وجود مُثلى